Mụn là vấn đề thường gặp ở chị em, bao gồm các bạn đang ở lứa tuổi dậy thì và những người có làn da nhạy cảm. Thông thường những người bị mụn nhiều do thói quen sinh hoạt và vệ sinh chăm sóc da mặt của mình chưa được tốt. Bạn có thể tham khảo những cách chăm sóc cho da mụn dưới đây để khắc phục tình trạng này nhé.
Da mụn là da như thế nào?
Da mụn là tình trạng da bị viêm nhiễm, xuất hiện dưới dạng những nốt mụn nhỏ, có nhân hoặc không nhân trong một vùng diện tích rộng. Những nốt mụn có thể ngắt quãng hoặc liên tiếp nhau. Gây nên những vùng sần sùi làm mất thẩm mỹ. Nếu không điều trị dứt điểm, mụn sẽ càng ngày càng phát triển lan dần ra hết mặt. Thậm chí kể cả khi trị xong, chúng vẫn để lại sẹo gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống sau này.
Da mụn là tình trạng da bị viêm nhiễm, xuất hiện dưới dạng những nốt mụn nhỏ
Bản thân mình cũng từng trải qua quãng thời gian sống chung với mụn. Có thể nói là nó gây ra rất nhiều phiền toái và cả hoang mang cùng lo sợ. Kèm theo đó là sự mất tự tin đến “tận cùng”. Nên nếu bạn cũng đang trong tình trạng này, hãy tìm cách để khắc phục nó. Như bản thân mình đã làm nhé.
![[ SIZE M ́́8mm ] Miếng dán Ibokorori Nhật Bản Chính Hãng...](http://vn-test-11.slatic.net/p/68c5ae0dd8cafa56ce696e5133c6dd85.png "Cách Chăm Sóc Cho Da Mụn Hiệu Quả 99,99% 41")
lazada.vn
![[SIZE L (12mm)] MIẾNG DÁN TRỊ MỤN CÓC, MẮT CÁ CHÂN IBOKORORI...](http://vn-test-11.slatic.net/p/af752381f5fc6fe75d37e93457128d55.png "Cách Chăm Sóc Cho Da Mụn Hiệu Quả 99,99% 43")
Nguyên nhân gây ra mụn ở da mặt
Nói về nguyên nhân gây ra mụn thì rất nhiều. Và theo kinh nghiệm của mình thì mụn ở mặt thường do 3 nhóm nguyên nhân chính. Thứ nhất là do thói quen sống, thứ 2 là do môi trường sống và thứ 3 là do mỹ phẩm. Cần lưu ý với bạn rằng trong bài viết này, mình sẽ chỉ đề cập đến tình trạng mọc mụn, bị mụn trong vùng diện tích lớn. Và không nhắc đến trường hợp “đến tháng” hay “dậy thì”mọc mụn. Nên sẽ không đề cập đến ảnh hưởng của hormone lên cơ thể và gây ra mụn.
Do thói quen sống
Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng da mụn. Và có một sự thật khó có thể phủ định là những ai có thói quen sống không lành mạnh. Thì đều bị mọc mụn ở mặt, hay nghiêm trọng hơn là “sở hữu một làn da mụn xấu xí”.
Một số thói quen sống gây ra mụn có thể kể đến là:
- Thường xuyên thức sau 23h đêm
- Không tập thể dục hàng ngày
- Lười nấu ăn, không ăn rau xanh, không ăn hoa quả
- Lười uống nước
- Ít khi làm sạch mặt
- Lười bôi kem chống nắng khi ra đường
Thức khuya sau 23h là một trong những nguyên nhân gây ra da mụn
Nếu đang có những thói quen này, hãy thay đổi ngay để đón nhận những thứ tốt đẹp hơn nhé. Thay đổi thói quen sống sẽ giúp bạn tận hưởng cuộc sống này tốt hơn.
Bộ ngừa mụn da mặt Truesky Premium M01 gồm 1 serum ngừa mụn tràm trà 20ml + 3 miếng mặt...
sendo.vn
Mặt Nạ Cho Da mụn Từ Cao Khổ Qua Diếp Cá Thiên Nhiên Mẹ Ken
sendo.vn
Do môi trường sống
Có thể khi mình đề cập đến vấn đề này, bạn sẽ khá lạ lẫm. Nhưng thực tế thì môi trường sống rất dễ tác động và khiến da bạn bị mụn. Cụ thể, nếu bạn thuộc một trong những trường hợp sau:
- Sống trong môi trường nhiều khói bụi
- Sống gần khu vực bị ô nhiễm
- Thay đổi môi trường sống, tiếp xúc với nguồn nước sinh hoạt mới
Thì rất dễ nổi mụn. Bởi tất cả những điều này sẽ tác động trực tiếp đến cơ thể của bạn. Bản thân mình khi học đại học, bị nổi mụn hay nói đúng hơn là dị ứng toàn bộ da mặt. Cũng là do thay đổi môi trường sống và phải tiếp xúc với nguồn nước sinh hoạt mới. Vì thế đừng quên lưu ý lại nơi bạn đang sống để biết nguyên nhân chính xác mình bị mụn nhé.
Do mỹ phẩm
Đây là nguyên nhân cũng đã được nhắc đến nhiều trên các phương tiện truyền thông, báo đài. Và trên thực tế nó cũng gây ra nhiều hệ lụy liên quan trực tiếp đến vấn đề này. Việc kiểm soát nguồn gốc, chất lượng mỹ phẩm có thể không liên quan đến cuộc sống của bạn. Nhưng bạn cần phải biết bảo vệ mình bằng thói quen mua sắm kỹ càng để tránh khỏi những chiêu trò lừa đảo của mỹ phẩm giả, nhái.
Mỹ phẩm hàng giả hàng nhái có thể gây ra mụn
Những sản phẩm mỹ phẩm gây ra mụn có những đặc điểm sau:
- Quảng cáo là những nhóm hàng cao cấp, nhưng giá bán thì cực kỳ “bình dân”
- Bao bì in không rõ ràng, các dòng chữ mờ nhạt
- Nguồn gốc xuất xứ quảng cáo một đằng, bao bì ghi một nẻo. Hoặc không có bất kỳ thông tin xuất xứ nào in trên bao bì.
Trên đây là 3 nhóm nguyên nhân phổ biến nhất gây nên tình trạng da mụn. Và dưới đây sẽ là cách chăm sóc cho da mụn hiệu quả nhất mà mình đã áp dụng và thành công. Mời bạn theo dõi ngay dưới đây.
Hướng dẫn chăm sóc cho da mụn
Xây dựng cho mình chế độ ăn uống lành mạnh
Hầu hết những gì ta đưa vào cơ thể đều có tác dụng nhất định. Như thịt, cá thì cung cấp Protein, đạm động vật. Còn rau xanh, hoa quả thì bổ sung thêm vitamin, khoáng chất giúp cân bằng hàm lượng các chất trong cơ thể. Vì thế nên việc lười ăn, chỉ ăn thịt, cá sẽ không tốt chút nào.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Rau xanh, hoa quả không chỉ giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh còn giúp hạn chế tình trạng mụn nhọt, nóng trong người. Hơn thế nữa, nó còn giúp bạn có vóc dáng thon thả và nhẹ nhàng hơn. Tốt hơn nhiều so với việc bạn uống 1 ly trà sữa hay một món đồ ăn vặt ngọt. Hơn thế nữa một số loại hạt còn là nguồn đạm thực vật dồi dào, hoàn toàn có thể thay thế đạm động vật mà bạn dùng hàng ngày.
shopee.vn
Uống nhiều nước mỗi ngày
Theo thống kê, cơ thể con người có đến 70% là nước, hơn nữa nước còn có khả năng giúp đào thải độc tố hiệu quả. Uống nước ngay cả khi bạn không khát để đảm bảo cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể cũng như giúp bạn loại bỏ các loại độc tố ra khỏi cơ thể. Trước đây để giảm cân, mình đã mất 4 triệu và thời gian 2 tháng để học uống nước đúng cách. Hy vọng bạn không giống mình.
Chăm sóc cho da mụn hiệu quả bằng cách ống nhiều nước mỗi ngày
Sử dụng sữa rửa mặt và kem dưỡng da phù hợp với làn da của mình
Rất nhiều chị em bị lên mụn nhiều khi dùng sai mỹ phẩm hoặc mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Hãy tìm mua những sản phẩm có thành phần phù hợp với làn da của mình.
Sử dụng sữa rửa mặt và kem dưỡng da phù hợp với làn da của mình
Nếu bạn không biết tình trạng da mình thì nên dùng những sản phẩm cho da nhạy cảm. Hoặc có những thành phần an toàn cho mọi loại da. Chọn những nhà phân phối uy tín và chất lượng. Đặc biệt đừng quên test thử mỹ phẩm ở một số vị trí nhạy cảm trên cơ thể để kiểm tra xem mình có bị dị ứng hay không nhé.
Sữa Rửa Mặt Dr Vita Cleasing Foam
Luôn trang bị khẩu trang và kem chống nắng khi ra ngoài
Ngoài môi trường có rất nhiều khói bụi, khi ra ngoài, bạn nên chuẩn bị một chiếc khẩu trang để che chắn và bảo vệ làn da của mình. Nó cũng đặc biệt quan trọng và giá trị trong thời điểm diễn biến dịch covit 19 hiện nay. Theo mình biết thì không đeo khẩu trang khi ra đường có thể bị phạt từ 1.000.000 – 3.000.000 đồng, khá là đắt đỏ, nên đừng quên nhé.
Luôn trang bị khẩu trang khi ra ngoài là cách chăm sóc cho da mụn cực kỳ hiệu quả
Kem chống nắng không chỉ có tác dụng khi trời nắng mà trong đó còn chứa những thành phần đặc biệt. Nó cung cấp độ ẩm và giúp bạn bảo vệ làn da của mình. Một hộp kem chống nắng nhỏ có tác dụng rất lớn. Tuy nhiên, trước khi mua kem chống nắng, bạn cũng cần phải lưu ý về nguồn gốc, đặc điểm và cách dùng của nó. Để đạt hiệu quả chống nắng cao nhất nhé.
Vệ sinh mặt đúng cách
Nên rửa mặt tối thiểu ngày 1 lần, trước khi đi ngủ, ngoài ra cũng nên rửa mặt sau khi ra ngoài. Tốt nhất nên rửa mặt bằng nước ấm và kết hợp massage nhẹ nhàng để tăng tính đàn hồi cho da. Thao tác được xem là tốt nhất khi rửa mặt là theo hình xoáy ốc ngược. Nó vừa giúp da căng hơn lại cho hiệu quả làm sạch tốt hơn.
Vệ sinh mặt đúng cách
Xây dựng chế độ sống khoa học
Thức khuya sau 23h đêm thường gây nên những tác dụng không tốt cho cơ thể, trong đó có việc lên nhiều mụn. Đảm bảo đi ngủ đúng giờ, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá hay cà phê sẽ giúp bạn có một làn da và cơ thể khỏe mạnh. Tích cực hoạt động thể dục thể thao lành mạnh cũng sẽ giúp đào thải độc tố thông qua quá trình thoát mồ hôi hiệu quả.
Tích cực hoạt động thể dục thể thao lành mạnh cũng sẽ giúp đào thải độc tố thông qua quá trình thoát mồ hôi hiệu quả
Ngoài những cách chăm sóc da mặt trên, bạn có thể dùng thêm miếng dán trị mụn hoặc một số loại thực vật tự nhiên như trà xanh, chanh, mật ong,… Để cải thiện tình trạng mụn có trên da mình. Đây là những phương pháp được đánh giá là an toàn hơn so với việc dùng các sản phẩm mỹ phẩm trị mụn bán tràn lan trên thị trường.
Serum ngừa mụn nám sẹo thâm rỗ tàn nhang XBeauty Hyma Acnes (30ml/10ml). Dòng kem ngăn ngừa mụn thâm sẹo...
tiki.vn
Serum ngừa mụn thâm sẹo rỗ An Dược Sơn (30ml / Chai)
tiki.vn
HỖ TRỢ TRỊ MỤN CHUYÊN SÂU, MỜ THÂM HIỆU QUẢ, SERUM MỤN SKIN X70, HẾT MỤN TỪ SÂU BÊN TRONG....
tiki.vn
Tất cả những cách chăm sóc da mụn ở trên mình đã thực hiện và giảm mụn thành công, giờ đến lượt bạn. Chúc bạn nhanh có được làn da khỏe mạnh và có một màn “lột xác” ấn tượng!
Giao hàng nhanh mới đặt hôm qua nay đã có. Đóng gói chắc chắn. Shipper thân thiện. Dùng thấy tốt sẽ mua lại ^^
Giao hàng nhanh mới đặt hôm qua nay đã có. Đóng gói chắc chắn. Shipper thân thiện. Dùng thấy tốt sẽ mua lại ^^
Đây là loại miếng dán mụn mk thích nhất hút nhân tốt, vì sale giá rẻ nên mua 3 hộp luôn. Shop bọc hàng cẩn thận.
mình đã dùng hộp thứ hai rồi hàng chuẩn mình thấy hài lòng Nhân viên tư vấn nhiệt tình
mình đã dùng hộp thứ hai rồi hàng chuẩn mình thấy hài lòng Nhân viên tư vấn nhiệt tình