[Review] Top 11 loại sữa cho bà bầu tốt nhất, an toàn nhất

Bên cạnh những yếu tố về sức khỏe thì sữa dành cho bà bầu cũng là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ. Tham khảo 12 loại sữa dưới đây để chọn được loại sữa bầu tốt nhất cho mình. 

1. Sữa bầu Anmum Materna

Sữa bầu Anmum là dòng sữa dành cho bà bầu được sản xuất bởi Tập đoàn sữa Fonterra có trụ sở chính tại New ZeaLand. Tập đoàn Fonterra ra đời vào năm 2001 và được biết đến là một trong những tập đoàn sản xuất sữa sạch nhất và tốt nhất trên thế giới. Các sản phẩm của Fonterra hiện đã có mặt trên 140 quốc gia, vùng lãnh thổ và được đông đảo người tiêu dùng yêu thích, tin dùng.

Sản phẩm sữa bầu Anmum của Fonterra có nhiều dòng sữa tốt dành cho mẹ. Nhưng phổ biến nhất là Anmum Materna.

Thành phần của Anmum Materna

Trong 100g sữa Anmum Materna có:

• Năng lượng: 400Kcal
• Chất đạm: 20.5g
• Chất béo: 10.1g
• Chất xơ: 5.4g
• Carbohydrate: 53.4g
• Axit Linoleic: 150mg
• Axit α-Linolenic: 63.6mg
• DHA: 66.6g
• Ganglioside: 11g
• Chất xơ: 6.7g
• Sắt: 18.1mg
• Choline: 90mg
• Canxi: 130mg
• Kẽm: 11.6mg
• Magie: 180mg
• Phốt pho: 500mg
• Cùng thành phần các Vitamin và các axit amin có lợi khác

Công dụng

• Sữa bầu Anmum Materna có đến 2 vị cho mẹ bầu lựa chọn là socola và vani. Giúp mẹ đổi vị hàng ngày và đỡ chán.
• Sữa có vị thơm và mát tự nhiên, đem đến cảm giác dễ chịu, nhẹ nhàng khi uống
• Cung cấp nguồn dinh dưỡng vượt trội cho mẹ. Trung bình với 2 ly sữa Anmum Materna, mẹ bầu có thể bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu. Như Canxi, Sắt, Folate và hơn 30 loại axit amin, vitamin cùng khoáng chất.
• Thành phần sữa chứa DHA giúp hệ thần kinh cùng thị lực của bé phát triển mạnh mẽ và toàn diện
• Canxi có trong sữa không những giúp mẹ có hệ xương chắc khỏe mà còn kích thích quá trình hình thành khung xương của bé
• Hàm lượng sắt lớn tăng khả năng tạo thành hồng cầu, hạn chế tình trạng thiếu máu ở mẹ trong suốt quá trình mang thai. Đồng thời giúp quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng từ mẹ sang con diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn
• Anmum Materna chứa ít chất béo làm giảm nguy cơ tăng cân quá đà trong quá trình mang thai của mẹ
• Các thành phần Choline, Kẽm, Magie cùng dưỡng chất GA-Connex và các axit amin giúp kích thích sự phát triển hệ thần kinh của bé, giúp bé thông minh hơn
• Giá bán sữa Anmum Materna tương đối phải chăng trên thị trường

2. Sữa bầu Similac Mom

Similac Mom là thương hiệu sữa nổi tiếng của Abbott Hoa Kỳ. Nhắc đến Abbott chắc chắn bạn không thể không nhắc đến các dòng sữa tốt cho cả mẹ và bé. Lựa chọn Similac Mom cho mẹ là một lựa chọn thông minh và an toàn.

Thành phần sữa Similac Mom cho bà bầu

Trong 100g sữa Similac Mom có: 

• Năng lượng: 344KCal
• Chất đạm: 23.1g
• Chất béo: 2g
• Chất xơ FOS: 9.41g
• DHA: 47mg
• Chất bột đường: 53.6g
• Nước: 3.4g
• Natri: 280mg
• Kali: 1148mg
• Canxi: 1370mg
• Phốt pho: 1305mg
• Sắt: 16.7mg
• Cùng các loại vitamin A, B, B1, B2, B6, B12, C, D3, K1, E, axit amin và các dưỡng chất thiết yếu khác cho mẹ bầu

Công dụng

• Sữa bầu Similac Mom chứa hệ dưỡng chất IQ độc đáo, gồm cả DHA, Acid Folic và Choline giúp giảm nguy cơ xảy ra các khuyết tật liên quan đến hệ thần kinh. Kích thích não bộ của bé phát triển toàn diện và thông minh hơn.
• Bổ sung sắt giúp hạn chế tối đa tình trạng thiếu máu ở mẹ trong suốt thời gian mang thai
• Vitamin D cùng FOS giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ Canxi của mẹ giúp xương mẹ vững chắc và khung xương bé phát triển ổn định, bền vững hơn
• Các vitamin tự nhiên giúp mẹ tăng sức đề kháng, hạn chế tình trạng ốm nghén đến tối đa. Đồng thời nó cũng sản sinh ra nhiều lợi khuẩn, mang đến cho mẹ hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, giảm tình trạng táo bón hiệu quả
• Similac Mom có 2 vị sữa là vani và hương dâu, thành phần dinh dưỡng trong 2 loại sữa này là giống nhau, chỉ khác nhau ở hương vị. Nên mẹ bầu có thể thay đổi hoặc dễ dàng chọn lựa hương vị yêu thích cho mình

3. Sữa bầu Meiji

Meiji là thương hiệu sữa bầu được sản xuất bởi dây chuyền công nghệ tiên tiến của Meiji Nhật Bản. Vì được sản xuất bởi một quốc gia Châu Á nên hương vị Meiji rất phù hợp với sở thích và thị hiếu của mẹ bầu Việt Nam. Năm 2019, sữa bầu Meiji được bầu chọn là 1 trong 10 dòng sữa tốt nhất cho bà bầu.

Thành phần sữa Meiji dành cho bà bầu

• Năng lượng: 405Kcal
• Chất đạm: 22.2g
• Chất béo: 9g
• α-Linolenic Acid: 250mg
• Linoleic Acid: 1.3g
• Carbohydrate: 59.8g
• DHA: 30mg
• FOS: 1g
• Chất xơ: 1g
• Chloride: 700mg
• Cùng các loại vitamin A, D, E, K, B1, B12, B6, axit amin và các dưỡng chất khác tốt cho sự phát triển của bé và sức khỏe của mẹ bầu

Công dụng

• Sữa bột Meiji cho mẹ bầu có độ mịn cao, tan nhanh trong nước ấm, giúp mẹ bầu tiết kiệm thời gian pha. Vị hơi nhạt truyền thống giúp làm giảm cảm giác cồn cào khi ốm nghén, không gây cảm giác ngấy, ngán
• Theo nghiên cứu của các chuyên gia, sử dụng 3 ly sữa Meiji tương đương với 350ml mỗi ngày có thể bổ sung từ 20-30% dưỡng chất cần thiết cho cơ thể của mẹ bầu theo tiêu chuẩn quốc tế FAO của WHO
• Hàm lượng chất xơ trong sữa cao giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón, mang đến hệ tiêu hóa khỏe hơn cho mẹ trong suốt thai kỳ
• Thành phần Axit Folic có trong sữa bột Meiji giúp giảm nguy cơ thai nhi bị dị tật bẩm sinh trong quá trình mang thai của mẹ
• Các loại vitamin tự nhiên giúp tăng sức đề kháng, giảm tình trạng bị nhiễm độc cho mẹ bầu

4. Sữa bầu Friso

Friso là thương hiệu sữa dành cho bà bầu nổi tiếng đến từ Hà Lan. Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho bé từ 1 -3 tuổi, các sản phẩm sữa dành cho bà bầu của Friso cũng chiếm được lòng tin của đại đa số mẹ bầu. Hiện sữa cho bà bầu Friso Gold Mum được người tiêu dùng Việt Nam lựa chọn hơn cả.

Thành phần sữa bầu Friso

Trong 100g sữa dành cho bà bầu Friso có: 

• Năng lượng: 410Kcal
• Chất đạm: 25.1g
• Chất béo: 14.6g
• Chất béo bão hòa: 10.8g
• Carbonhydrate: 42g
• DHA: 88mg
• Chất xơ: 9.4g
• FOS: 9.4g
• Sắt: 21mg
• Canxi: 865mg (72%RNI*)
• Phốt pho: 720mg
• Cùng các loại vitamin A, E, D3, B, B1, B12, B6, C, Cholin và một số dưỡng chất khác

Công dụng

• Toàn bộ nguyên liệu dùng để chế biến sữa Friso cho bà bầu đều được lấy từ các trang trại bò sữa đạt chuẩn. Vì thế nên sữa đảm bảo an toàn 100% đối với sức khỏe của mẹ
• Với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, sữa Friso cung cấp đầy đủ nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cả mẹ và bé
• Axit Folic kết hợp cùng I-ốt, vitamin D, Canxi mang đến một nền tảng phát triển vững chắc cho bé, giúp bé khỏe mạnh hơn
• Theo các nghiên cứu, mẹ bầu sử dụng 2 ly sữa bầu Friso mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa đến 70% tình trạng dị tật đốt ống thần kinh
• Gồm 2 hương vị là vani và cam cực dễ uống, mẹ bầu có thể thoải mái lựa chọn hương vị phù hợp với sở thích của mình

5. Sữa bà bầu Enfamama A+

Sữa bà bầu Enfamama A+ là loại sữa quen thuộc với nhiều bà bầu Việt Nam. Thương hiệu sữa bầu này được sản xuất bởi Tập đoàn Mead Johnson Nutritionals Hoa Kỳ – Tập đoàn sữa có lịch sử phát triển hơn 100 năm. Cũng có lẽ bởi lịch sử lâu đời này mà các sản phẩm sữa dành cho bà bầu mang thương hiệu Enfamama A+ luôn mang lại cảm giác an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.

Thành phần sữa Enfamama A+

• Năng lượng: 370Kcal
• Chất đạm: 25g
• Carbonhydrate: 60g
• Chất xơ: 3g
• Chất béo: 4.6g
• Linoleic Acid: 68mg
• α-Linolenic Acid: 38mg
• DHA: 100mg
• Sắt: 90mcg
• Kali: 360mg
• Axit Folic: 560 mcgDFE
• Cùng các loại vitamin A, B, B1, B12, B6, K, E, các khoáng chất và các chất dinh dưỡng có lợi cho mẹ và bé khác

Công dụng

• Sữa Enfamama A+ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của mẹ và bé trong quá trình mang thai
• Hàm lượng lớn Kali giúp phòng ngừa các di tật liên quan đến tim của bé yêu, Choline có trong sữa giúp phát triển não bộ của bé một cách toàn diện
• Thành phần canxi và sắt có trong sữa giúp bổ sung lượng hồng cầu cần thiết, làm giảm tối đa tình trạng thiếu hụt máu và đau nhức xương khớp trong quá trình mang bầu
• Hiện sữa Enfamama A+ có 2 vị là socola và vani, mẹ bầu có thể thoải mái lựa chọn hương vị yêu thích cho mình. Mùi vị sữa thơm và ngọt nhẹ, không béo và cực kỳ dễ uống

Top 10 Vitamin Cho Bà Bầu Cần Thiết Nhất

6. Sữa cho bà bầu Vinamilk – Dielac Mama

Vinamilk là Tập đoàn sữa hàng đầu tại Việt Nam, nên các sản phẩm được sản xuất bởi Vinamilk luôn có sự phù hợp đặc biệt với thói quen tiêu dùng của người Việt. Sữa bầu Dielac Mama có giá bán phải chăng, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng không thua kém gì các dòng sữa ngoại. Nên được rất nhiều mẹ bầu tin dùng.

Thành phần sữa Dielac Mama

• Năng lượng: 403 KCal
• Chất đạm: 23g
• Chất béo: 11g
• DHA: 80mg
• Chất xơ hòa tan: 6,5  g
• Hydrat Carbon: 50,5  g
• L – carnitin: 40mg
• Taurine: 40mg
• Canxi: 1000mg
• Kali: 1200mg
• Natri: 285mg
• Phốt Pho: 700mg
• Magie: 165mg
• Sắt: 18mg
• I – ốt: 120mcg
• Kẽm: 6mg
• Cùng các loại vitamin A, B1, C, D3, PP, E cùng các khoáng chất và vitamin khác có lợi cho quá trình mang thai của mẹ

Công dụng

• Sữa cho bà bầu Vinamilk – Dielac Mama chứa DHA và Axit Folic giúp bé khỏe và thông minh ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Hạn chế tối đa dị tật ống thần kinh và kích thích sự phát triển của não bộ
• Hệ chất xơ hòa tan có trong sữa giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên bên trong cơ thể, giúp mẹ khỏe hơn, bớt ốm nghén, táo bón và các bệnh về đường tiêu hóa
• Hàm lượng chất béo vừa phải cùng lượng lớn dầu thực vật tự nhiên giúp hạn chế tối đa tình trạng tăng cân quá mức sau sinh
• Sữa Dielac Mama có hương vani thơm ngon, dễ uống, kích thích vị giác của mẹ, giúp mẹ bầu ăn ngon hơn, khỏe hơn trong suốt thai kỳ

Sữa dành cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi tốt nhất

7. Sữa bầu XO Mom

Sữa bầu XO Mom là thương hiệu sữa được sản xuất bởi Tập đoàn nghiên cứu và sản xuất bơ sữa lớn nhất Hàn Quốc Namyang. Hiện, sữa bầu XO được phân phối trực tiếp bởi Công ty cổ phần dược phẩm Traphaco. Và được bày bán rộng rãi trên các siêu thị, cửa hàng cùng các sàn thương mại điện tử.

Thành phần sữa bầu XO Mom

• Năng lượng: 433 KCal
• Chất đạm: 14g
• Chất béo: 13g
• Carbonhydrate: 65g
• Choline: 50mg
• Canxi: 750mg
• Kali: 1000mg
• Phốt pho: 625mg
• Linoleic Acid: 1.2g
• α-Linolenic Acid: 120mg
• Natri: 260mg
• Kẽm: 10mg
• Cùng các loại vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K1, các khoáng chất và dưỡng chất khác

Công dụng

• Sữa bầu XO được chế biến từ nguồn sữa tự nhiên của trang trại, không qua lưu kho và trải qua 367 bước kiểm tra cực kỳ nghiêm ngặt. Nên đảm bảo 100% chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm. Mẹ bầu và bé có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng thức uống này hàng ngày.
• Cung cấp lượng Canxi dồi dào giúp xương khớp của mẹ chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng loãng xương. Đồng thời giúp bé phát triển tốt về chiều cao, phòng ngừa dị tật xương sau này
• Sữa có chứa nhiều vitamin tự nhiên giúp mẹ cải thiện làn da, hạn chế nám sạm và mụn nhọt trong suốt thai kỳ
• Chất xơ và chất khoáng có trong sữa bầu XO giúp tăng cường hệ miễn dịch, đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố. Mang lại cảm giác thư thái, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi cho mẹ bầu

Review: Nên mua ghế rung cho bé loại nào tốt, an toàn?

8. Sữa bầu Hàn Quốc Mom Smile

Sữa bầu Hàn Quốc Mom Smile là dòng sữa được sản xuất bởi Tập đoàn Maeil – Tập đoàn chuyên cung cấp thực phẩm bơ sữa, nước uống nổi tiếng của Hàn Quốc. Khác với các dòng sữa ở phía trên, sữa Mom Smile được đóng gói dạng gói tiện lợi, không phải dạng hộp truyền thống.

Thành phần sữa bầu Hàn Quốc Mom Smile

Trong 1 gói sữa Mom Smile 20g gồm có:

• Năng lượng: 60KCal
• Tinh bột: 14g
• Chất đạm: 2.3g
• Chất xơ: 1.2g
• Chất béo: 0.5g
• Sắt: 6mg
• Canxi: 350mg
• Phốt pho: 175mg
• Acid Pantoleic (Vitamin B5): 1.5mcg
• Acid Folic: 310 mcg
• Cùng các nhóm vitamin A, C, D, B1, B12, E, B2, B6, các khoáng chất và dưỡng chất khác

Công dụng

Đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé trong giai đoạn đầu của thời kỳ mang thai

• Có 2 vị là vị cacao và vị ngũ cốc dễ uống, dễ tiêu, ít mùi, giúp hạn chế tình trạng nôn, ói trong quá trình ốm nghén
• Sữa bầu Hàn Quốc Mom Smile được đóng thành gói nhỏ, dễ dàng mang theo và sử dụng hàng ngày
• Sữa có hàm lượng Calo tương đối thấp, nên giúp hạn chế tình trạng tăng cân quá mức ở mẹ sau sinh

9. Sữa Matilia cho bà bầu

Matilia là dòng sữa dành cho bà bầu được sản xuất tại Pháp. Cung cấp nguồn dưỡng chất thuần khiết cho cả mẹ và bé trong suốt quá trình mang bầu. Sữa Matilia được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, ứng dụng công nghệ UHT chuẩn Châu Âu để lên men. Nhờ vậy các thành phần có trong sữa đều rất an toàn và lành tính.

Thành phần sữa Matilia cho bà bầu

• Kết hợp 3 loại thảo mộc tự nhiên: Thảo Đinh Lăng, Lúa Mạch, Hoa Hồi
• Sữa tách kem
• Tinh bột sắn
• Dầu cá
• Sắt, Canxi, Photpho, Natri, Kẽm, Magie
• Axit Folic
• Dầu cá, các loại vitamin D, B12,..
• DHA/ EPA, axit béo thiết yếu cùng nhiều khoáng chất có ích khác

Công dụng

• Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho mẹ bầu và bé, giúp mẹ khỏe mạnh, giảm stress, lo âu
• Sự kết hợp của 3 loại thảo dược tự nhiên giúp lợi sữa, tăng thêm vị đậm đà cho sữa uống
• Đóng gói dạng chai nhỏ gọn, tiện lợi khi sử dụng, vỏ chai được làm bằng nhựa an toàn với sức khỏe và môi trường
• Có đến 3 vị cho mẹ lựa chọn, từ socola, vani đến sữa chua dâu, mẹ thỏa sức lựa chọn mà không sợ ngấy, ngán

Mua ngay tại Shopee

10. Sữa bầu Morinaga

Sữa bầu Morinaga là thương hiệu sữa được sản xuất bởi Công ty Milk Industry Co., Ltd, Nhật Bản. Đây là công ty chuyên cung cấp các sản phẩm làm từ sữa nổi tiếng và uy tín hàng đầu tại Nhật Bản. Vì thế nên bạn không cần phải lo lắng khi chọn dòng sữa này cho sức khỏe của mẹ bầu và bé yêu.

Thành phần sữa Morinaga

Trong 1 gói sữa Morinaga 18g gồm có: 

• Năng lượng: 69 Kcal
• Đạm (Protein): 1.4g
• Chất béo (Lipit): 1.1g
• Chất xơ: 0.36g
• Carbonhydrate: 13.4g
•  Chất béo được điều chỉnh (dầu hạt cọ, dầu cọ, dầu đậu nành)
• Vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K
• Dextrin, Canxi cacbonat, Natri phosphat, Kali phosphate
• Sucrose, Lactulose, Axit folic, β- Carotene
• Cùng một số khoáng chất, axit amin và dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe của mẹ và bé

Công dụng

• Hệ dưỡng chất gồm nhiều loại vitamin tự nhiên giúp tăng cường trí nhớ cho bé, giúp hệ thần kinh của bé phát triển mạnh khỏe hơn
• Trong thành phần của sữa chứa đầy đủ dưỡng chất cần thiết, được chế tạo theo công thức độc quyền riêng, nên cực dễ uống và đảm bảo hiệu quả tuyệt đối
• Sữa bầu Morinaga đóng dạng gói tiện lợi, có đến 3 vị là hồng trà, trà sữa và cafe cho mẹ thỏa sức lựa chọn, đặc biệt thơm ngon và đủ sức làm hài lòng bất cứ ai

11. Sữa cho bà bầu Vegemil

Sữa cho bà bầu Vegemil hay sữa hạt Vegemil Healthy Mom Soymilk cũng là thương hiệu sữa đến từ Hàn Quốc. Dòng sữa này được sản xuất bởi tập đoàn sữa DR CHUNGS FOOD CO LTD nổi tiếng. Mang đến nguồn dưỡng chất hoàn toàn tự nhiên, giúp bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết trong quá trình mang bầu của mẹ.

Thành phần của sữa hạt Vegemil Healthy Mom Soymilk

Sữa cho bà bầu Vegemil sử dụng rất nhiều thành phần tự nhiên làm nguyên liệu chính để sản xuất. Như nước đậu nành, nước chiết xuất đậu đen, sữa dừa, nước ép bí đỏ. Thành phần chi tiết của dòng sữa này như sau:

• Protein
• 7 Loại vitamin: B1, B2, B6, A, C, D3, B12
• 3 Loại khoáng chất: Canxi, Kẽm, Sắt
• Omega 3 Fatty Acid, Damat, Axit Folic
• Lysine, Niacin
• DHA, Taurine, Choline
• Cùng nhiều dưỡng chất bổ dưỡng khác tốt cho sức khỏe của mẹ và bé

Công dụng

• Sữa sử dụng nguồn nguyên liệu từ 100% tự nhiên,  mang đến một sản phẩm an toàn, chất lượng và đảm bảo cho mẹ bầu
• Sữa bầu Vegemil cung cấp nhiều chất xơ, vitamin cùng khoáng chất, giúp mẹ thanh lọc cơ thể, nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên
• Trong thành phần sữa chỉ chứa một lượng nhỏ chất béo, nên mẹ sẽ không lo lắng việc bị tăng cân trong và sau quá trình mang thai
• Hương vị sữa thơm ngon, thanh đạm, giúp kích thích vị giác, giảm thiểu tình trạng ốm nghén, nôn ói và mang đến cảm giác ăn ngon miệng hơn

Mua ngay tại Tiki

Thông tin bổ sung

1. Sữa dành cho bà bầu có công dụng gì?

Hầu hết các sản phẩm sữa dành cho bà bầu đều có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng cho mẹ và bé trong quá trình mang thai. Đặc biệt nó còn có thể giúp giảm tình trạng ốm nghén, táo bón hay rối loạn tiêu hóa của mẹ bầu. Giúp tăng sức đề kháng và hạn chế nguy cơ xảy ra dị tật bẩm sinh ở trẻ nhỏ.

2. Mang thai tháng đầu nên uống sữa gì?

11 Loại sữa được giới thiệu ở phía trên đều phù hợp để mẹ bầu sử dụng trong giai đoạn đầu mang thai. Chúng đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng cùng dưỡng chất cho cả mẹ và bé. Lại cực kỳ an toàn với sức khỏe. Nếu không yêu thích 11 loại sữa này, bạn cũng có thể tìm mua các sản phẩm sữa hộp khác trên các kênh thương mại điện tử hoặc cửa hàng uy tín khác.

3. Nên uống sữa bầu vào tháng thứ mấy của thai kỳ?

Thường thì mẹ bầu sẽ sử dụng sữa ngay vào tháng thứ nhất của thai kỳ. Trường hợp không sử dụng được ở thời điểm đầu này thì tốt nhất là nên dùng sữa dành cho bà bầu vào tháng thứ 4 trở đi. Bởi từ tháng thứ 4, thai nhi bắt đầu phát triển mạnh. Nếu không bổ sung chất dinh dưỡng thì sức khỏe của cả mẹ và bé có thể bị ảnh hưởng.

4. Sữa bầu nào vào con không vào mẹ?

Trong số 11 loại sữa được kể tên phía trên, có 7 loại sữa vào con không vào mẹ. Đó là Anmum Materna, Similac Mom, Friso Mum, Dielac Mama, Morinaga, XO và Matilia. Chỉ cần sử dụng 7 loại sữa này, mẹ sẽ không cần phải lo lắng việc tăng cân quá nhiều trong quá trình mang bầu nữa.

15+ Truyện cổ tích cho bé hay, ý nghĩa nhất

5. Tiêu chí mua sữa bầu tốt, dễ uống

Thành phần dinh dưỡng đảm bảo

Thành phần dinh dưỡng là điều đầu tiên mẹ cần quan tâm khi mua sữa bầu. Bởi nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Một số loại sữa không có đủ chất dinh dưỡng cần thiết, dù cho có sử dụng nhiều cũng sẽ không đem lại hiệu quả như mong muốn.

Hương vị tự nhiên, thơm ngon

Giai đoạn mang bầu, đặc biệt là trong lúc ốm nghén, việc ăn uống của mẹ thường gặp rất nhiều khó khăn. Vì thế nên việc chọn một loại sữa uống có vị tự nhiên, thơm ngon là điều cực kỳ cần thiết. Hơn thế nữa, hương vị phù hợp với khẩu vị của mẹ còn giúp mẹ cảm thấy thoải mái và thư giãn hơn khi uống sữa, không nặng nề, không khó chịu.

Sữa có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng

Trong thời buổi kinh tế thị trường phát sinh nên nhiều biến tướng lừa đảo, bán hàng giả, hàng nhái. Vậy nên trước khi mua sữa cho mẹ bầu bạn cần phải kiểm tra rõ nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm. Tránh trường hợp dùng phải hàng giả hàng nhái, gây nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và con.

15 Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng “lớn nhanh như thổi”

Có thành phần hỗ trợ tiêu hóa

Ai khi mang thai cũng đều phải đối mặt với nhiều căn bệnh tiêu hóa, như táo bón, trĩ, rối loạn tiêu hóa,… Để phòng ngừa và hạn chế việc xảy ra các bệnh lý này, tốt nhất mẹ nên chọn sữa dành cho bà bầu có thành phần hỗ trợ tiêu hóa. Bởi những dòng sữa tốt cho tiêu hóa đa phần là kích thích sự hình thành của lợi khuẩn bên trong đường ruột. Nên ngoài việc giảm bệnh lý, những dòng sữa này còn mang đến cho mẹ hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn và tốt hơn sau này.

Giá thành tương xứng với giá trị

Người ta thường nói “tiền nào của nấy” nghĩa là hàng càng tốt thì giá càng cao. Tuy nhiên, trong thời điểm hiện tại, bạn không nên chỉ dựa vào giá tiền mà đưa ra đánh giá về chất lượng sữa. Thay vào đó hãy dựa vào nhiều tiêu chí khác như độ uy tín của cửa hàng, thành phần có trong sữa, xuất xứ,… Để chọn được dòng sữa có giá trị tương xứng với số tiền mà bạn bỏ ra.

6. Cách uống sữa bầu đỡ chán

Mặc dù mẹ có thể chọn rất nhiều vị sữa khác nhau để thay đổi cho đỡ ngán. Nhưng đến một lúc nào đó, mẹ cũng sẽ cảm thấy ngấy những ly sữa dinh dưỡng phải uống hàng ngày. Và lúc này mẹ bầu nên tham khảo những cách uống sau:

Uống sữa bầu kết hợp cùng sữa ông thọ, sữa tươi, phô mai. Các loại sữa này hoàn toàn an toàn và lành tính, nên sẽ không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa bầu. Mặt khác nó lại tăng cảm giác lạ miệng, giúp mẹ uống sữa ngon hơn

Uống sữa bầu trước sau đó ăn hoa quả để cải thiện vị giác. Bổ sung hoa quả tự nhiên cũng giúp tăng cường lượng vitamin có lợi cho mẹ và bé.

[Tư vấn mua] Các dòng máy hút sữa được các mẹ tin dùng 

7. Ngoài sữa hộp, sữa thanh công thức, bà bầu có thể uống các loại sữa nào?

Ngoài các loại sữa công thức xoay quanh các vị cơ bản, mẹ bầu có thể bổ sung thêm chất dinh dưỡng bằng những loại sữa khác. Cụ thể:

• Sữa kem: Là dòng sữa không chứa chất bảo quản, được làm từ sữa bò sạch. Đặc biệt nó chứa rất ít chất béo, hàm lượng canxi lại cao. Nên rất tốt cho mẹ bầu
• Sữa đã được tiệt trùng: Là dòng sữa đã được trải qua công nghệ làm sạch ưu việt. Nên rất tốt cho mẹ bầu, đặc biệt là trong giai đoạn sức đề kháng yếu, nhạy cảm khi mang thai
• Sữa gạo làm tại nhà: Nếu có nhiều thời gian rảnh, mẹ bầu có thể nghiên cứu và thực hành làm sữa gạo tại nhà. Vừa tạo ra một loại sữa thơm ngon, lại an toàn và đảm bảo. Hơn hết sữa gạo rất giàu dinh dưỡng, nên rất tốt cho mẹ bầu.

• Sữa hạnh nhân, yến mạch, đậu nành: Sữa làm bằng những loại hạt này rất giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý đến lượng nên sử dụng hàng ngày để tránh việc dùng quá nhiều. Như sữa đậu nành, mẹ bầu chỉ nên uống không quá 500ml cho 1 ngày.

8. Lưu ý hữu ích khi sử dụng sữa cho bà bầu

Để có thể sử dụng sữa an toàn và hiệu quả, mẹ bầu không thể bỏ qua những lưu ý hữu ích dưới đây:

– Thời điểm uống sữa bầu tốt nhất trong ngày là sau bữa sáng từ 1 – 2 tiếng và trước khi đi ngủ để giúp ngủ sâu và ngon hơn

– Ngay cả khi đã uống sữa bầu, mẹ vẫn cần phải bổ sung thêm các hợp chất dinh dưỡng khác. Như tinh bột,, vitamin từ hoa quả,…

– Khi sử dụng sữa bầu mẹ cũng nên đi lại hoặc hoạt động nhẹ từ 20 đến 30 phút hàng ngày. Để giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng tự nhiên

[Review] 9 Nồi nấu cháo chậm cho bé – Ba mẹ không thể bỏ qua

Với 11 loại sữa cùng các thông tin về sữa cho bà bầu, mong rằng bạn đọc đã có thêm thông tin hữu ích. Việc sử dụng sữa rất quan trọng và cần độ chính xác cao. Chính vì thế trước khi mua hoặc sử dụng sữa bầu, mẹ cũng nên tham khảo ý kiến từ chuyên gia, bác sĩ. Để có những lựa chọn phù hợp nhất với sức khỏe và sở thích của mình.