Sữa tách béo hiện nay đang ngày càng phổ biến và trở thành trợ thủ đắc lực của nhiều người trong việc giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, không phải sản phẩm sữa tươi tách béo nào cũng nhận được nhiều đánh giá cao. Vì vậy, hãy cùng Review Chuẩn tìm hiểu ngay 12 loại tách béo hot nhất 2021 được nhiều người tin dùng nhất nhé.
1. Sữa tách béo TH True Milk
Xuất xứ: Việt Nam
Thành phần
Sữa hoàn toàn từ sữa bò tươi (97%) và các thành phần dinh dưỡng khác như:
- Năng lượng: 70 kcal
- Chất béo: 3.3 g
- Chất đạm: 2.9g
- Carbohydrate: 7.2g
- Vitamin A: 115 IU
- Vitamin D: 15 IU
- Vitamin B1: 140
- Vitamin B2: 99
- Canxi: 99mg
- Magie: 7.6mg
- Kẽm: 0.28mg
Sữa Tách Béo Th True Milk Chứa Nhiều Thành Phần Tốt Cho Sức Khỏe
Đối tượng
Sản phẩm phù hợp cho mọi đối tượng, đặc biệt là những người gặp vấn đề về tiểu đường và người ăn kiêng chất béo.
Tác dụng
- Trong sữa tách béo TH True Milk có các chất như Canxi và Vitamin D. Chất này giúp hệ thống xương phát triển khỏe mạnh ở trẻ em và ngăn ngừa lão hóa xương ở người cao tuổi. Có thể sử dụng như sữa tăng chiều cao cho bé
- Sữa TH True Milk là thực phẩm giúp cơ thể tái tạo lại năng lượng sau giờ làm mệt mỏi.
- Tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là những trẻ chậm phát triển.
- Giúp duy trì vóc dáng cân đối, săn chắc cho các chị em.
- Kiểm soát lượng đường và chất béo giúp ngăn ngừa các bệnh về tiểu đường và tim mạch.
Giá bán
- 318.000 – 384.000 đồng/ thùng 48 hộp / 180ml
- 368.000 – 390.000 đồng/ thùng 12 hộp/ 1 lít
Sữa Tách Béo Th True Milk Có Nhiều Mức Giá Cho Bạn Lựa Chọn
Đánh giá
Sữa tách béo TH True Milk là dòng sữa có hương vị thơm mát và dễ uống. Uống sữa TH True Milk mỗi ngày giúp cơ thể được cung cấp đủ các chất cần thiết để quá trình giảm cân đạt hiệu quả. Ngoài ra, các thành phần dinh dưỡng khác của sữa còn góp phần giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh, tránh các bệnh như tim mạch, béo phì, huyết áp,… Sản phẩm có dung tích 180ml khá nhỏ gọn, tiện lợi dễ mang đi, còn hộp 1L thì phù hợp với gia đình đông người.
![[Freeship 0Đ Toàn Quốc]-Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk 100%...](http://vn-test-11.slatic.net/p/39cf382e9645cac3486ce2402e3ef8d9.png "[Review] 12 Sữa Tách Béo Giàu Dinh Dưỡng - Không Lo Tăng Cân 67")
lazada.vn
lazada.vn
lazada.vn
lazada.vn
2. Sữa tách béo Vinamilk
Xuất xứ: Việt Nam
Thành phần
- Sữa bò tươi (97.5%) (nước, sữa bột, chất béo sữa)
- Dầu thực vật
- Chất ổn định (471, 460i, 407, 466)
- Hương liệu tổng hợp cho thực phẩm
- Vitamin (C, A, D3)
- Khoáng chất ( natri silicat)
Sữa Tách Béo Vinamilk
Đối tượng
Dành cho cả gia đình, đặc biệt là những người đang giảm cân, kiêng chất béo và phụ nữ mang thai.
Lưu ý: không dùng sữa này cho trẻ dưới 1 tháng tuổi.
Tác dụng
Dùng sữa tách béo Vinamilk giúp:
- Làm giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, cân bằng huyết áp, tăng cường tuần hoàn máu giúp tim mạch hoạt động ổn định
- Nhờ có vitamin D và canxi giúp xương chắc khỏe và tăng khả năng phát triển chiều cao ở trẻ em. Ngăn ngừa tình trạng trẻ bị rối loạn tiêu hóa hiệu quả
- Axit amin tryptophan tác động đến não bộ giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng và ngủ ngon hơn
- Các vitamin A và E hỗ trợ dưỡng ẩm làn da giúp da mềm mịn, rạng ngời hơn.
Giá bán
Trên thị trường được bán với giá 354.000 đồng/ thùng 48 hộp /180ml.
Sữa Tách Béo Vinamilk Có Giá Bán Phải Chăng
Đánh giá
Sữa tách béo Vinamilk là loại sữa có hương vị tự nhiên, kích thích vị giác của người uống. Uống 1 ly sữa Vinamilk mỗi ngày giúp bổ sung canxi và khoáng chất đầy đủ cho cơ thể. Cung cấp năng lượng thích hợp với đối tượng thừa cân. Ngoài ra, sữa còn rất phù hợp cho các mẹ bầu trong quá trình dưỡng thai. Hộp được thiết kế nhỏ gọn dễ mang đi, phù hợp với nhu cầu sử dụng.
Sữa tươi tiệt trùng Minskaya (Minka) hộp 1000ml (1.5% chất béo)
tiki.vn
Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk 100% Tách Béo Có Đường (180ml / Hộp)
tiki.vn
Thùng 48 HỘP SỮA TƯƠI TIỆT TRÙNG VINAMILK 100% TÁCH BÉO KHÔNG ĐƯỜNG 180ML
tiki.vn
3. Sữa tươi tách béo So Natural – Úc
Xuất xứ: Nước Úc
Thành phần
Sữa bò tươi không đường nguyên chất 100% với các thành phần dinh dưỡng khác như:
- Energy: 147kJ
- Protein: 3.4g
- Fat total: 0.1g
- Saturated: 0.1g
- Carbohydrate: 5.0g
- Sugars: 5.0g
- Sodium: 50mg
- Calcium: 120mg
Sữa Tươi Tách Béo So Natural – Úc
Đối tượng
Phù hợp với trẻ từ 1 tuổi trở lên, thanh thiếu niên và người cao tuổi.
Tác dụng
Sử dụng sữa tươi tách béo So Natural giúp:
- Bổ sung chất đạm và vitamin, canxi,… hỗ trợ miễn dịch, giúp phát triển hệ xương, tăng sức đề kháng.
- Hạn chế chất béo và lượng calo nạp vào cơ thể cho người ăn kiêng.
- Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp ở người cao tuổi
- Phù hợp sử dụng ở cả bữa sáng giảm cân, bữa trưa giảm cân, bữa tối giảm cân
Giá bán
Sản phẩm được bán với giá 328.000 đồng/ thùng 12 hộp/ 1 lít.
Sữa Tươi Tách Béo So Natural – Úc Có Giá Bán Ở Mức Phải Chăng
Đánh giá
Sữa tách béo So Natural là nguồn sữa lành mạnh, cung cấp ít năng lượng giúp bạn kiểm soát cân nặng khá tốt. Ngoài ra, sữa còn cung cấp đầy đủ canxi giúp hệ xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương. Sữa dễ uống, hương vị tự nhiên, phù hợp với mọi thành viên trong gia đình. Hộp có dung tích khá lớn, tiện lợi khi sử dụng.
4. Sữa tách béo không đường Lactel
Xuất xứ: Nước Pháp
Thành phần
Làm từ 100% sữa bò nguyên chất và các thành phần dinh dưỡng khác như:
- Energy: 192kJ
- Protein: 3.3g
- Fat total: 1.5g
- Saturated: 0.9g
- Carbohydrates: 4.7g
- Sugars: 4.7g
- Sodium: 0.12g
- Calcium: 120mg
Sữa Tách Béo Không Đường Lactel
Đối tượng
Phù hợp với trẻ dư cân, người lớn tuổi, người đang giảm cân và các bạn tập gym.
Tác dụng
Sử dụng sữa tách béo Lactel có tác dụng:
- Giúp giảm các tình trạng như béo phì, tăng huyết áp, tim mạch,…
- Các dưỡng chất và canxi giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, xương chắc khỏe và phát triển chiều cao.
- Khống chế lượng chất béo dung nạp vào cơ thể.
- Vị sữa thơm ngon, giúp tăng động lực giảm cân hiệu quả
Giá bán
Trên thị trường bán với giá khoảng 388.000 đồng/ thùng 12 hộp/ 1 lít.
Giá Bán Của Sữa Tách Béo Không Đường Lactel Có Phần Đắt Hơn Các Sản Phẩm Sữa Không Đường Tách Béo Khác
Đánh giá
Sữa tách béo Lactel là sản phẩm giảm cân khá tốt. Vì hàm lượng chất béo trong sữa chỉ 1.5%, nên bạn không cần phải lo lắng về cân nặng nữa. Mặc dù hàm lượng chất béo ít nhưng các thành phần dinh dưỡng khác vẫn được đảm bảo để cơ thể phát triển tốt. Hộp có dung tích khá lớn và tiện lợi cho mọi gia đình.
Sữa tươi tiệt trùng Minskaya (Minka) hộp 1000ml (1.5% chất béo)
tiki.vn
Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk 100% Tách Béo Có Đường (180ml / Hộp)
tiki.vn
Thùng 48 HỘP SỮA TƯƠI TIỆT TRÙNG VINAMILK 100% TÁCH BÉO KHÔNG ĐƯỜNG 180ML
tiki.vn
5. Sữa không béo Promess Pháp
Xuất xứ: Nước Pháp
Thành phần
Làm từ 100% sữa tươi nguyên chất và các thành phần dinh dưỡng khác:
- Energy: 134 kJ
- Total fat: 0.05g
- Carbohydrates: 4.6g
- Sodium:0.05g
- Salt: 0.13g
- Calcium: 117 mg
Sữa Không Béo Promess Pháp
Đối tượng
Phù hợp với những người có trọng lượng lớn hơn tiêu chuẩn. Hoặc dành cho phụ nữ, bạn gái trẻ muốn giảm cân giữ dáng, mà vẫn bổ sung đủ năng lượng và dưỡng chất.
Tác dụng
- Sữa tách béo Promess cung cấp hàm lượng vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt.
- Sữa Promess là phương tiện để Hydration cung cấp protein, giúp xây dựng các tế bào hoạt động chính xác.
- Tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch cho các thành viên trong gia đình.
- Sữa không đường tách béo Promess còn là nguồn dinh dưỡng để trẻ phát triển trí tuệ và chiều cao.
- Sữa giúp hạn chế nạp chất béo và calo vào cơ thể, chống béo phì ở mọi đối tượng.
Giá bán
Sản phẩm được bán với giá 348.000 đồng/ thùng 12 hộp/ 1 lít.
Mặc Dù Là Sản Phẩm Nhập Khẩu, Tuy Nhiên Giá Bán Của Sữa Không Béo Promess Pháp Khá Là Phải Chăng
Đánh giá
Sữa tách béo Promess là loại sữa giàu dưỡng chất và vitamin cần thiết. Giúp duy trì sức khỏe và phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ. Sữa Promess là thực phẩm giảm cân rất tuyệt vời cho các chị em. Hỗ trợ đắc lực trong việc khống chế lượng chất béo không cần thiết vào cơ thể. Hộp được thiết kế dung tích khá lớn phù hợp với gia đình đông người.
6. Sữa tươi tách béo Avonmore
Xuất xứ: Ireland
Thành phần
Sữa tươi nguyên chất cao cấp 100% và các thành phần dinh dưỡng khác:
- Năng lượng: 147kJ
- Protein: 3.4g
- Fat total: 0g
- Carbohydrate 5.0g
- Sodium: 43mg
- Calcium: 120mg
Sữa Tươi Tách Béo Avonmore
Đối tượng
Phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là người ăn kiêng, giữ gìn vóc dáng. Và người mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp.
Tác dụng
- Uống sữa tách béo Avonmore mỗi ngày giúp
- Giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể.
- Cung cấp nguồn dinh dưỡng lành mạnh tốt cho tim mạch và huyết áp.
- Canxi và vitamin D có trong sữa giúp hệ xương luôn chắc khỏe. Phòng ngừa các tình trạng lão hoá và loãng xương ở người già.
Giá bán
Trên thị trường sản phẩm được bán với giá 574.000 đồng/ thùng 12 hộp/ 1 lít.
Có Thể Nói Để Mua Được Sữa Tươi Tách Béo Avonmore, Bạn Sẽ Phải Bỏ Ra Chi Phí Khá Là Lớn
Đánh giá
Sữa tách béo Avonmore có hương vị tự nhiên, khá dễ uống. Sữa thích hợp sử dụng làm nguyên liệu làm bánh, xay sinh tố,…đều phù hợp, giúp cho cả nhà thêm món ngon mỗi ngày. Giá thành tuy cao nhưng sản phẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nên xứng đáng để bạn lựa chọn. Dung tích sản phẩm được thiết kế khá lớn nên phù hợp với gia đình đông thành viên.
7. Sữa tươi tách béo không đường Meadow Fresh
Xuất xứ: Nước Úc
Thành phần
Làm từ 100% sữa tươi nguyên chất và các thành phần dinh dưỡng khác như :
- Energy: 210 kJ
- Protein: 4.0g
- Fat total: 1.5g
- Saturated: 0.9g
- Carbohydrate: 4.8g
- Sugars: 4.8g
- Sodium: 38mg
- Calcium: 135mg
Sữa Tươi Tách Béo Không Đường Meadow Fresh
Đối tượng
Phù hợp với trẻ từ 1 tuổi trở lên, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi.
Tác dụng
- Sử dụng sữa tách béo Meadow Fresh giúp phát triển chiều cao, chống còi xương ở trẻ nhỏ.
- Giúp điều hòa giấc ngủ, giảm rủi ro về tim mạch và chống lão hóa xương cho người cao tuổi.
- Đối với những người ăn kiêng, sữa tách béo hỗ trợ khống chế lượng calo nạp vào cơ thể, ngăn ngừa tình trạng tăng cân.
Giá bán
Sản phẩm được bán với giá 468.000 đồng/ thùng 12 hộp/ 1 lít.
Sữa Tươi Tách Béo Không Đường Meadow Fresh Có Giá 468.000 Đồng/Thùng
Đánh giá
Sữa tách béo Meadow Fresh là sản phẩm sữa phù hợp với mọi đối tượng. Sữa có hương thơm rất dễ chịu và dễ uống. Đặc biệt, sản phẩm rất phù hợp với các mẹ bầu trong quá trình dưỡng thai. Giá thành tuy hơi cao nhưng chất lượng đem lại thì rất xứng đáng. Dung tích khá lớn phù hợp cho mọi gia đình và sử dụng được khá lâu.
sendo.vn
8. Sữa không đường tách béo Own Milk – Úc
Xuất xứ: Nước Úc
Thành phần
Sữa tươi tách béo 100% và các thành phần dinh dưỡng khác như:
- Energy: 147kJ
- Protein: 35g
- Total fat: 0.1g
- Sat Fat: 0.1g
- Carbohydrates: 5.0g
- Sugars: 5.0g
- Sodium: 50mg
- Calcium: 120mg
Sữa Không Đường Tách Béo Own Milk – Úc
Đối tượng
Phù hợp với trẻ béo phì, phụ nữ muốn giữ gìn vóc dáng hay ăn kiêng. Nên dùng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên, đặc biệt không sử dụng sữa cho các bé dưới 12 tháng tuổi.
Tác dụng
- Sử dụng sữa tươi tách béo Own Milk giúp bổ sung đầy đủ các vitamin D, canxi, protein và dưỡng chất khác để cơ thể luôn khỏe mạnh.
- Phát triển tăng chiều cao ở trẻ nhỏ và cải thiện sức khỏe xương khớp ở người già.
- Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh về huyết áp và tim mạch.
- Giúp giảm cân hiệu quả, giảm lượng calo không cần thiết nạp vào cơ thể.
Giá bán
Trên thị trường sản phẩm được bán với giá 420.000 đồng / thùng 12 hộp/ 1 lít.
Sữa Không Đường Tách Béo Own Milk – Úc Có Giá Bán Khá Là Phù Hợp Với Nhu Cầu Của Người Tiêu Dùng
Đánh giá
Sữa tách béo Own Milk có nhiều dưỡng chất giúp hạn chế mắc các bệnh như béo phì, tăng huyết áp. Ngoài ra, sữa còn rất phù hợp với trẻ em và người cao tuổi trong việc cải thiện xương, vì hàm lượng canxi trong sữa khá nhiều .Sản phẩm được đóng gói dạng hộp 1L tiện lợi, tiết kiệm phù hợp sử dụng cho cả gia đình.
9. Sữa tách béo Arborea của Ý
Xuất xứ: Nước Ý
Thành phần
Sữa tươi không đường nguyên chất 100% và các thành phần dinh dưỡng khác:
- Energy: 46 calo
- Protein: 3.3g
- Total Fat: 1.5g
- Saturated Fat: 1.2g
- Carbohydrates: 4.9g
- Sugars: 4.9g
- Sodium: 40mg
- Calcium: 120mg
Sữa Tách Béo Arborea Của Ý
Đối tượng
Phù hợp cho mọi thành viên gia đình đặc biệt với những người ăn kiêng, tập thể dục và trẻ em béo phì.
Lưu ý: Chỉ dùng sữa này cho trẻ em từ 24 tháng trở lên.
Tác dụng
- Dùng sữa Arborea giúp cung cấp đủ các dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể.
- Các chất dinh dưỡng trong sữa giúp hệ xương, răng chắc khỏe và ngăn ngừa đau nhức cơ bắp.
- Sữa tách béo Arborea còn là thực phẩm giúp các chị em làm đẹp da và giảm cân hiệu quả.
Giá bán
Sản phẩm được bán với giá 389.000 đồng / thùng 10 hộp/ 1 lít.
Sữa Tách Béo Arborea Của Ý Có Giá 389.000 Đồng/ Thùng 10 Hộp
Đánh giá
Sữa tách béo Arborea có hàm lượng canxi dồi dào nên rất tốt để cho trẻ phát triển. Sữa có hương vị sữa bò rất thơm và dễ uống. Các dưỡng chất có trong sữa giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tránh được các bệnh béo phì và tim mạch. Giá thành sản phẩm khá ổn xứng đáng với chất lượng sản phẩm mang lại. Dung tích sản phẩm khá lớn, dùng đủ cho gia đình đông người.
10. Sữa tươi không béo Harvey Fresh
Xuất xứ: Nước Úc
Thành phần
Được làm từ sữa tươi không béo 100% với các thành phần dinh dưỡng khác:
- Energy: 200kJ
- Protein: 2.4g
- Fat total: 1.5g
- Saturated Fat : 1g
- Trans: 1g
- Carbohydrate: 5.3g
- Sugars: 4.8g
- Calidum: 120mg
- Sodium: 40mg
Sữa Tươi Không Béo Harvey Fresh
Đối tượng
Phù hợp dùng cho trẻ em từ 2 tuổi trở lên, người trong chế độ giảm cân kiêng chất béo.
Tác dụng
Sử dụng sữa tách béo Harvey Fresh giúp:
- Phát triển trí tuệ, thể chất toàn diện cho trẻ ở độ tuổi đang phát triển.
- Tăng trưởng chiều cao cho trẻ, cải thiện hệ thống xương khớp ở người già.
- Bổ sung các khoáng chất và vitamin để cơ thể hấp thụ.
- Tăng sự trao đổi chất và chuyển hóa chất béo.
Giá bán
Sản phẩm được bán với giá 438.0000 đồng/ thùng 12 hộp/ 1 lít.
Sữa Tươi Không Béo Harvey Fresh Có Giá Bán Trung Bình Dao Động Trên 400.000 Đồng
Đánh giá
Sữa tách béo Harvey Fresh có mùi vị thơm ngon, thích hợp để uống hằng ngày và dùng để chế biến các món súp, món tráng miệng,… Hàm lượng chất béo và calo thấp nên rất phù hợp cho những người mắc bệnh tim mạch và béo phì. Dung tích khá lớn, tiện lợi dùng cho cả gia đình.
11. Sữa tách béo không đường Lecoq – Pháp
Xuất xứ: Nước Pháp
Thành phần
Làm từ sữa tươi nguyên chất 100% và các thành phần dinh dưỡng khác như:
- Năng lượng: 2.3%
- Chất béo: 2.2%
- Axit béo bão hòa: 5%
- Chất bột đường: 1.8%
- Chất đạm: 6.4%
- Muối: 2%
- Canxi: 12%
Sữa Tách Béo Không Đường Lecoq – Pháp
Đối tượng
Phù hợp với mọi thành viên trong gia đình đặc biệt với những người tập thể dục, ăn kiêng và trẻ em thừa cân.
Tác dụng
Uống sữa tách béo Lecoq thường xuyên giúp:
- Cung cấp ⅓ lượng canxi cần thiết.
- Kiểm soát cân nặng cho người ăn kiêng chất béo.
- Giúp hệ xương luôn chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương.
- Cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể.
Giá bán
Sản phẩm được bán với giá 324.000 đồng/ thùng 12 chai/ 1 lít.
Sữa Tách Béo Không Đường Lecoq – Pháp Có Giá Bán Phải Chăng
Đánh giá
Sữa tách béo Lecoq có hàm lượng canxi cao nên rất phù hợp với trẻ đang ở độ tuổi phát triển. Ngoài ra, các dưỡng chất trong sữa hỗ trợ khá nhiều trong quá trình cung cấp các chất để duy trì sức khỏe và phòng tránh các loại bệnh. Hộp sữa được thiết kế dung tích khá lớn phù hợp với gia đình đông người.
12. Sữa tươi tách béo Mount Victoria Milk Skim
Xuất xứ: Nước Úc
Thành phần
Được làm từ 100% sữa tươi tự nhiên và các thành phần dinh dưỡng sau :
- Energy: 150kJ (36 cal)
- Fat – Total: 0.1g
- Saturated Fat : 0.06g
- Protein: 3.7g
- Carbohydrate: 5.0g
- Sugars: 5.0g
- Calcium: 130mg
- Sodium: 48mg
Sữa Tươi Tách Béo Mount Victoria Milk Skim
Đối tượng
Dành cho các đối tượng như: trẻ em từ 2 tuổi bị béo phì, phụ nữ muốn giảm cân và các gymer luyện cơ.
Tác dụng
Sử dụng sữa tách béo Mount Victoria giúp:
- Hỗ trợ phát triển thể chất toàn diện và tăng chiều cao cho trẻ.
- Tối thiểu hóa lượng chất béo và calo nạp vào cơ thể, giúp trẻ ngừa béo phì, hạn chế tăng cân.
- Giúp xương chắc khoẻ, ngừa loãng xương ở người già.
- Sữa Mount Victoria là thực phẩm làm đẹp da, giúp giữ dáng cho các chị em.
Giá bán
Sản phẩm được bán với giá 450.000 đồng/ thùng 12 hộp /1 lít.
Sữa Tươi Tách Béo Mount Victoria Milk Skim Có Giá 450.000 Đồng/1 Thùng
Đánh giá
Sữa tách béo Mount Victoria là lựa chọn tuyệt vời cho chế độ ăn không chất béo của người giảm cân và người mắc các bệnh về tim mạch. Sữa cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết hàng ngày, giúp phát triển thể chất, tăng chiều cao, ngừa loãng xương, …Dung tích hộp sữa khá lớn, phù hợp cho mọi gia đình.
Thông tin thêm
1. Sữa tách béo là gì?
Sữa tách béo là loại sữa đã được tách chiết chất béo ra khỏi thành phẩm sữa nguyên chất, bằng công nghệ tách ly tâm tác động. Phần chất béo được tách ra dùng để chế biến thành váng sữa và phần còn lại là sữa tách béo (tách kem). Sữa tươi tách kem có tỷ lệ chất béo khá thấp khoảng 0% – 2%. So với sữa nguyên chất thì sữa tách kem không được hấp dẫn và gây cảm giác béo ngậy nữa.
Sữa Tách Béo Là Loại Sữa Đã Được Tách Chiết Chất Béo Ra Khỏi Thành Phẩm Sữa Nguyên Chất, Bằng Công Nghệ Tách Ly Tâm Tác Động
Ưu điểm
Nhờ tách kem ra khỏi sữa tươi, nên khi uống loại sữa này sẽ giúp bạn hạn chế nạp chất béo không cần thiết vào trong cơ thể. Hàm lượng protein và vitamin D trong sữa tươi tách kem cao hơn khá nhiều so với các loại sữa nguyên kem khác. Vitamin D trong sữa hỗ trợ hấp thụ protein và canxi cung cấp đầy đủ các năng lượng cần thiết cho cơ thể. Loại sữa này rất thích hợp với những người thừa cân và trẻ em muốn phát triển chiều cao.
Nhược điểm
Trong sữa tươi không đường tách béo hàm lượng của vitamin A và vitamin K khá thấp. Đối với cơ thể chúng ta đây là hai loại vitamin rất cần thiết cho sức khỏe. Vitamin A giúp cải thiện thị lực, còn vitamin K giúp đông đặc máu và làm lành vết thương. Sự thiếu hụt của hai chất này, ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, bạn cần có chế độ dùng sữa tách béo hợp lý, để đảm bảo an toàn sức khỏe khi sử dụng.
Trong Sữa Tươi Không Đường Tách Béo Hàm Lượng Của Vitamin A Và Vitamin K Khá Thấp
2. Sữa tách béo và sữa nguyên chất khác nhau điểm gì?
Nồng độ chất béo
Nồng độ chất béo có trong sữa tách béo là thấp hơn nhiều so với sữa nguyên chất. Chất béo có trong sữa đã tách béo luôn nhỏ hơn hoặc bằng 2%, thông thường loại sữa này chỉ chứa từ 0,1 – 0,2% chất béo. Sữa nguyên chất có hàm lượng chất béo khá cao, chiếm 4 – 5% trong thành phần.
Nồng Độ Chất Béo Có Trong Sữa Tách Béo Luôn Thấp Hơn Sữa Nguyên Chất
Thành phần dinh dưỡng
Bạn có thể so sánh thành phần dinh dưỡng có trong 273 ml sữa đã tách béo và sữa nguyên chất như sau:
| Thành phần dinh dưỡng | Sữa nguyên chất |
Sữa tách béo |
|
12,8g |
12,5g |
|
146 calo |
83 calo |
|
7,9g |
0,2g |
|
7,9g |
8,3g |
|
183mg |
2,5mg |
|
0,1g |
4,6g |
|
97,6 IU |
100 IU |
|
276mg |
306mg |
|
7g |
7,3g |
|
0,0019mg |
0,0017 mg |
Hương vị sữa
Với những người bắt đầu sử dụng sữa tách béo có thể thấy loại sữa này khó uống bởi chúng khá loãng và không có vị béo. Sữa đã tách béo cũng không có hương ngậy như sữa nguyên chất do nồng độ chất béo trong thành phần rất thấp.
Hương Vị Sữa Tách Béo Có Phần Hơi Khó Uống
3. Người nên dùng và người không nên dùng sữa tách béo
Đối tượng nên dùng
Những người đang có nhu cầu giảm cân, kiêng chất béo trong khẩu phần ăn hằng ngày của mình. Hoặc những người muốn duy trì vóc dáng, cân nặng lý tưởng, người bị bệnh tiểu đường, tim mạch,… thì nên uống sữa tách béo thay sữa nguyên kem.
Đối tượng không nên dùng
- Đối với phụ nữ mang thai: Khi uống sữa tươi tách béo, phụ nữ mang thai nên tham khảo kỹ thành phần sử dụng trong sữa, nhất là hàm lượng vitamin A. Vì nếu trong sữa bị dư thừa vitamin A có thể dẫn đến việc dị tật bẩm sinh ở trẻ.
- Người ốm yếu, thiếu hụt vitamin nên uống sữa nguyên chất để cung cấp đầy đủ nhiều vitamin, dưỡng chất để tăng cân và phục hồi sức khỏe tốt hơn.
Người Ốm Yếu, Thiếu Hụt Vitamin Nên Uống Sữa Nguyên Chất Để Cung Cấp Đầy Đủ Nhiều Vitamin, Dưỡng Chất Để Tăng Cân Và Phục Hồi Sức Khỏe Tốt Hơn
- Đối với trẻ dưới 5 tuổi, không nên cho trẻ sử dụng sữa tươi không đường tách béo . Vì trong loại sữa này thiếu hụt nhiều dưỡng chất cần thiết nên sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Cho nên, bạn cần lựa chọn cho trẻ các loại sữa tiệt trùng, sữa thanh trùng, sữa nguyên kem,…
4. Lưu ý khi uống sữa tách béo
Tuy sữa tách béo có lợi cho sức khỏe vì có nhiều chất dinh dưỡng nhất định, nhưng khi sử dụng bạn cũng nên chú ý đến một số vấn đề sau:
Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh
Để sử dụng sữa tươi tách béo mang lại lợi ích cho sức khỏe, bạn nên dùng một lượng phù hợp, không nên uống quá nhiều. Kết hợp uống sữa và những thực phẩm giàu dưỡng chất khác để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Chẳng hạn, sữa tươi tách béo thường có hàm lượng vitamin A và vitamin D thấp. Vì vậy bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm như bông cải xanh, khoai lang, nấm, gan động vật, cá trích,… Để cơ thể được hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng.
Xây Dựng Thói Quen Ăn Uống Lành Mạnh Kết Hợp Với Uống Sữa Tách Béo
Nên chọn sữa có chứa thành phần tự nhiên
Các chất bổ sung vào sữa tươi tách béo thường tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khỏe. Ví dụ, người ta thường bổ sung thêm lượng vitamin A và D hoặc đường vào sữa tách béo. Những chất này có thể dễ tích tụ lâu ngày hoặc bị ngộ độc vitamin gây ra chứng suy giáp và làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cho người dùng.
Chú ý thành phần sữa bột được bổ sung
Người ta thường bổ sung sữa bột để tăng thêm hàm lượng đạm cho sữa tươi tách béo. Thế nhưng sữa bột là thành phần chứa cholesterol dễ bị oxy hoá, gây hại cho thành động mạch.
Chú Ý Thành Phần Sữa Bột Được Bổ Sung Trong Sữa Tươi Không Đường Tách Béo
Xem bao bì sữa tách béo cẩn thận
Khi chọn mua sữa tươi tách béo, bạn nên chọn thương hiệu có chất lượng và xuất xứ sữa rõ ràng. Quan trọng nhất là tham khảo kỹ những thành phần được sử dụng trong sữa có an toàn cho sức khỏe khi sử dụng hay không.
Không nên dùng sữa để nấu ăn
Sữa tách béo thường được dùng để việc pha chế các loại thức uống, như cà phê vì có độ tạo bọt khá tốt. Tuy nhiên, nó không được dùng để nấu ăn, vì hương vị của sữa sẽ ảnh hưởng đến hương vị của món ăn, thậm chí làm thức ăn nhanh hỏng.
Hỏi ý kiến bác sĩ dinh dưỡng trước khi sử dụng
Bạn nên hỏi bác sĩ trước khi uống để được tư vấn loại sữa tách béo phù hợp cho sức khỏe của bản thân và mọi thành viên trong gia đình. Để hạn chế tối đa những ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bạn Nên Hỏi Bác Sĩ Trước Khi Uống Để Được Tư Vấn Loại Sữa Tách Béo Phù Hợp Cho Sức Khỏe Của Bản Thân Và Mọi Thành Viên Trong Gia Đình
Trên đây toàn bộ những thông tin về top 12 sữa tách béo được nhiều người yêu thích và sử dụng nhiều nhất hiện nay. Qua bài viết này, Review Chuẩn hy vọng đã đem đến cho các bạn những kiến thức bổ ích về kinh nghiệm chọn sữa tươi không đường tách béo. Nếu bạn còn thắc mắc gì về những vấn đề trên thì hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn miễn phí nhé. Chúc các bạn sớm tìm được cho mình một loại sữa phù hợp để sử dụng.
shopee.vn
![[Review] 12 Sữa Tách Béo Giàu Dinh Dưỡng – Không Lo Tăng Cân](https://reviewchuan.vn/wp-content/uploads/2021/06/May-hut-chan-khong-gia-dinh-2GOOD-A1.png)
![[Review] 12 Sữa Tách Béo Giàu Dinh Dưỡng – Không Lo Tăng Cân](https://reviewchuan.vn/wp-content/uploads/2021/06/kien-truc-noi-that-tan-co-dien.jpg)
Nhận được rồi roi ShOp ơi người giao hàng de thương vui tánh
Sữa thơm ngon, giao hàng nhanh lắm nhé